Vous avez toujours souhaité vous débarrasser des kilos en trop et retrouver la ligne dont vous avez toujours rêvé ? Vous avez tout essayé, régime sans succès, des produits minceurs, sport excessif mais en vain, les graisses stockées sont tout de même restées? Perdre du poids ne se fait effectivement pas par magie, il est important de savoir combiner les différentes astuces pour maigrir afin d’aboutir à des résultats pertinents et atteindre rapidement et efficacement votre objectif. Les compléments alimentaires sont très réputés pour leur efficacité dans la perte de poids, mais cependant il est important de connaître les vrais brûleurs de graisse fiables et sûrs et savoir les intégrer dans un programme minceur. Vous pourriez visiter le site pharmadunet.info pour en savoir plus.
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Les compléments alimentaires ne peuvent agir seuls pour vous permettre de perdre du poids. En effet, la prise de compléments alimentaires complètera un régime alimentaire pour plus d’efficacité. Ces derniers visent à réguler l’appétit, à éliminer l’excès d’eau et agir sur le métabolisme. On peut donc distinguer divers types de compléments alimentaires.
- Les drainants collaborent à l’élimination de l’eau excessive donc permet de lutter contre la rétention d’eau. Cependant, il faudra veiller à ne pas engendrer une déperdition en minéraux trop importante. On peut distinguer l’artichaut, le pissenlit, le cassis, le thé vert ou le bouleau…
- Les brûleurs de graisse stimulent le métabolisme des cellules comme tous les produits contenants généralement de la caféine comme le maté, la guarana, le café vert… ils font accroître la consommation de calories pour susciter le déstockage de lipides par les cellules graisseuses.
- Les régulateurs d’appétit ou coupe faim : si auparavant les coupes faim étaient conçus à base d’amphétamines présentant des effets secondaires dangereux, aujourd’hui, on peut avoir recours à des compléments alimentaires qui modèrent l’appétit comme les algues naturelles, le konjac offrant une sensation de satiété. Ce qui permettra donc de réduire le nombre de calories consommées donc évite la prise de kilos.
- Les capteurs de graisses et de sucres décèlent les graisses et les sucres au bon moment avant leu absorption par l’intestin grêle lors d’une alimentation déséquilibrée. Les compléments alimentaires absorbent donc ces derniers pour les éliminer dans les selles.
Comment bien utiliser les compléments alimentaires pour perdre du poids ?
Les compléments alimentaires sont donc des alliés incontournables qui doivent accompagner d’autres méthodes pour maigrir. La clé est d’abord d’adopter une alimentation saine et équilibrée et de s’éloigner des mauvaises habitudes alimentaires qui risquent de favoriser le stockage de graisse. Associé à des exercices physiques réguliers, votre régime avec la prise de compléments alimentaires sera plus efficace. Cependant, si vous avez une maladie chronique comme le diabète, il est préférable de consulter un professionnel avant de prendre des compléments alimentaires pour maigrir. Les compléments alimentaires les plus reconnus par leur efficacité et leurs vertus minceurs sont la spiruline, le thé vert, le guarana, le konjac et bien d’autres encore…
